غذا و گرسنگی
30 خرداد 1394 توسط مدرسه علمیه ریحانه النبی (سلام الله علیها ) تهران
تا وقتی که گرسنگی واقعی خود را از گرسنگی های کاذب و عاطفی تشخیص ندهید، رژیم های مختلف غذایی اثری بر وزن شما نخواهند داشت.
اگر با روانشناس غذا صحبت کنید خواهید شنید که اگر یاد بگیریم درست به احساس طبیعی گرسنگی بدنمان و احساس سیری که بعد از آن حاصل… بیشتر »